Ansia e attacchi di panico

Ansia e attacchi di panico: non mi servirà guardare quante visite avrà questa pagina, perché già da ora so che sarà la più letta…

Ansia e attacchi di panico 10 Milioni gli italiani che hanno vissuto almeno una volta l’esperienza

2 Milioni hanno sviluppato un vero e proprio disturbo di panico con attacchi ripetuti, ansia e fobie.

20 – 40% dei pazienti trattati farmacologicamente non risponde alle terapie.

15 – 25 anni la fascia d’età in cui nella maggior parte dei casi esordiscono i sintomi.

Condizioni Predisponenti

Quando

1) Una naturale tendenza al “controllo” tipico delle persone particolarmente precise ed attente nello svolgimento delle proprie azioni.

2) Una rigidità del distretto collo-spalla e comunque un tono di base della muscolatura spesso elevato.

3) Un errato appoggio plantare.

4) Una predisposizione ed un assetto dei bulbi oculari leggermente verso l’esterno e conseguente fissità dello sguardo.

5) Errata modalità respiratoria e conseguente insufficiente ossigenazione cellulare.

6) Familiarità con il comportamento ansioso (essere cresciuto con almeno un genitore che adotta spesso una modalità ansiogena).

Campanelli di allarme

Cosa

1) Sentirsi a disagio in luoghi affollati, in galleria o durante una fila, come se si avesse la sensazione di essere bloccati senza vie di fuga e sentire il bisogno di scappare.

2) Avvertire il respiro corto.

3) Avvertire il battito cardiaco accelerato.

4) Dolori improvvisi al torace.

5) Sudorazione improvvisa.

6) Sensazione di ovattamento dall’esterno, ascoltare le voci come se provenissero da lontano.

7) Sentirsi svenire, come se mancasse la terra sotto i piedi.

8) Paura di morire.

9) Rigidità degli arti.

10) Secchezza delle fauci.

11) Paura dei mezzi di trasporto pubblici o privati.

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